[竞技]重生之冰上荣光

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的肩,深深叹息,“我们国家的女单一号从今天起就是十七岁的你了。”

作者有话要说:《海扁王》原声超超超级好听!强烈建议大家听一听~

☆、第10章跳跃难关

何翩然看着陈正歌,一时百味陈杂,“需要我做什么吗?教练?”

“做好你自己。”陈正歌把自己的隐忧压下,只露出笑容,“换鞋上冰吧,今天好好练下你的阿克谢尔两周。”

基础练习热身后,何翩然试着跳了几组2a,成功率很低,陈正歌滑到她身边,把刚才看到的问题一一罗列,最后总结,“恢复过程中你还是先加强陆地训练吧。”

何翩然每天的上冰时间大概是六个小时,陈正歌让她多分出两个小时给陆地跳跃训练,又重新帮她列了计划,从早到晚,满满一张表除了吃饭时间只有晚上六点到七点空出来,何翩然看完当即开口:“教练,你忘了?每天晚上我要和伊芙教练加练舞蹈。”

“这么重要的事怎么可能忘,”陈正

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